十月懷胎一朝分娩，雖然面對(duì)馬上就要見(jiàn)面的寶寶，每個(gè)準(zhǔn)媽媽心理都是非常愉悅的，但是也難免會(huì)擔(dān)心分娩時(shí)的陣痛難以忍受，因此很多孕媽媽會(huì)選擇進(jìn)行“無(wú)痛分娩”，那么什么是無(wú)痛分娩呢？孕婦分娩前注意事項(xiàng)有哪些呢？接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。

　　什么是無(wú)痛分娩？

　　通常所說(shuō)的“無(wú)痛分娩”，在醫(yī)學(xué)上其實(shí)叫做“分娩鎮(zhèn)痛”，是使用各種方法使分娩時(shí)的疼痛減輕甚至消失。分娩鎮(zhèn)痛可以讓準(zhǔn)媽媽們不再經(jīng)歷疼痛的折磨，減少分娩時(shí)的恐懼和產(chǎn)后的疲倦，讓她們?cè)跁r(shí)間最長(zhǎng)的第一產(chǎn)程得到休息，當(dāng)宮口開(kāi)全時(shí)，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。

　　硬膜外阻斷支配子宮的感覺(jué)神經(jīng)，減少疼痛，但由于麻醉劑用量很小，產(chǎn)婦仍然能感覺(jué)到宮縮的存在。產(chǎn)程可能會(huì)因?yàn)槭褂昧寺樽韯┯兴娱L(zhǎng)，但是可以通過(guò)注射催產(chǎn)素加強(qiáng)宮縮，加快產(chǎn)程。產(chǎn)痛是分娩過(guò)程中的生理現(xiàn)象，正常人是具備承受這種疼痛的能力的。然而，若產(chǎn)婦的精神狀態(tài)處于緊張、恐懼、焦慮、信心不足之中時(shí)，就會(huì)增加產(chǎn)婦對(duì)疼痛的敏感度，因此，產(chǎn)婦需要學(xué)習(xí)有關(guān)分娩的知識(shí)，做好精神上的準(zhǔn)備。

　　另外，因?yàn)椤盁o(wú)痛分娩”并不是整個(gè)產(chǎn)程的無(wú)痛。出于安全的考慮，醫(yī)院的分娩鎮(zhèn)痛是在宮口開(kāi)到50px~75px時(shí)進(jìn)行椎管內(nèi)阻滯的。準(zhǔn)媽媽們當(dāng)時(shí)如果緊張、恐懼、焦慮、信心不足……都會(huì)增加身體對(duì)疼痛的敏感度，因此，做好精神上的準(zhǔn)備也是減輕疼痛感的一個(gè)好方法。

　　孕婦分娩前注意事項(xiàng)

　　1、產(chǎn)前檢查

　　在孕晚期，產(chǎn)前檢查是二個(gè)禮拜一次。除了監(jiān)察胎兒的成長(zhǎng)外，更可以看到胎盤(pán)的功能是否正常。醫(yī)生通過(guò)產(chǎn)前檢查，來(lái)決定你的分娩方式。

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　多走走，適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操，這對(duì)于自然分娩大有好處。

　　3、飲食

　　盡量減少外食，并控制你的食量，以少吃多餐為原則。

　　4、性生活

　　在孕期的最后6至8個(gè)星期應(yīng)盡量避免性生活，以免導(dǎo)致羊膜破裂，造成胎兒早產(chǎn)。

　　5、走路

　　大腹便便的你，走路時(shí)要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋，以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。

　　6、出門(mén)

　　避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，并選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時(shí)間長(zhǎng)的車子。處于孕晚期的你不宜出遠(yuǎn)門(mén)，去太遠(yuǎn)的地方旅行。

　　7、衛(wèi)生

　　孕婦特別容易出汗，所以最好堅(jiān)持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不宜過(guò)高，保護(hù)好自己和胎兒。因?yàn)榉置谖镌龆?，所以孕婦每天要更換內(nèi)褲。

　　8、睡姿

　　到了孕晚期，隨著胎兒的長(zhǎng)大，孕婦的睡姿就顯得越來(lái)越重要，為了讓胎兒更好的與母體進(jìn)行氣體及物質(zhì)交換，獲取氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、排出二氧化碳及廢物，專家建議孕婦采取左側(cè)臥位的睡眠姿勢(shì)。

　　9、工作

　　如果你要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，應(yīng)該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時(shí)間后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ饋?lái)活動(dòng)一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意時(shí)千萬(wàn)不要憋尿。盡量減少工作上的壓力，工作之余可以練習(xí)生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。

　　10、藥物

　　到了孕晚期，最令你頭疼的問(wèn)題可能是腿和腳的浮腫。其實(shí)，多數(shù)情況下，并不需特殊治療，只要注意休息。如果你發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高，一定要去看醫(yī)生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險(xiǎn)。在懷孕的最后階段，雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定，藥物對(duì)于胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最后的選擇。