絕大多數(shù)女性朋友在婚后都會患有各種婦科疾病，婦科炎癥是婦科病中比較常見的一種，給女性朋友帶來嚴(yán)重危害，影響正常生活和工作。因此女性朋友應(yīng)該學(xué)會調(diào)理身體，遠(yuǎn)離婦科炎癥。那么，婦科炎癥怎么調(diào)理自己呢?
　　第一，注意飲食營養(yǎng)。要想擁有健康的身體也是不可缺少的一部分。對于一些患有婦科炎癥的女性朋友來說，在飲食上應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，維持身體所需的各種維生素和微量元素，而且，要以低糖，低脂，低鹽為原則。少吃辛辣和刺激的食物，控制好自己的體重。
　　第二，安全規(guī)律的性生活。有一部分的婦科疾病都是由于不安全的性生活所引起的，所以在進行性生活時一定要放松心情，緩解心中的壓力，而且要注意衛(wèi)生，房事后及時清洗外陰，并且在經(jīng)期間一定要禁止性生活。
　　第三，內(nèi)褲衛(wèi)生很重要。由于內(nèi)褲是與女性私密處直接接觸的東西。所以在選擇內(nèi)褲時盡量以棉制品為主，這樣可以保持外陰的清潔和干燥，而且新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，確實內(nèi)褲的最佳方法就是用手洗，盡量不要用洗衣機清洗，然后在陽光下進行暴曬。
　　第四，適齡生育。隨著社會的快速發(fā)展和進步，人民思想的逐漸開放，很多女性朋友過早地進行生育。這都大大的增加了患有子宮肌瘤，卵巢癌，子宮內(nèi)膜癌的一些婦科癌癥的發(fā)生率。所以盡量選擇合適的年齡進行生育。
　　婦科炎癥是一種比較常見的疾病，它雖然不會給我們的身體帶來太大的傷害，但是如果我們不重視的話，很有可能并發(fā)一系列的并發(fā)癥，使病情成惡化，有可能會誘發(fā)癌變。所以女性朋友一定要引起重視，積極進行治療同時做好預(yù)防工作。